細胞疲勞肉體也會疲勞

形成人體生命現象的最小單位是細胞，細胞藉助新城代謝的作用反復的分裂而不斷的增殖。老化的細胞死亡後新成長的年輕細胞馬上取而代之。
而那些老化死亡的細胞則變成汙垢，汗水或者廢物排出尿中。據說細胞從生長成道死亡其周期大約半年，換言之，就構成人體的細胞而言，半年前的自己和現在的自己已經是截然不同的兩個人。當然，最重要的腦細胞是不會進行細胞分裂，所以，人的記憶與意識可以維持原樣。
不過，人體細胞不分晝夜急速的反復增殖與分裂，這時候最需要的是各種營養素與充足的氧氣。當然，細胞成長之後為了發揮所具有的機能，仍然需要營養與氧氣。
但是，和前面所說一樣，現代人的生活環境並沒有辦法提供完全新鮮而營養的氧氣。同時，現代的飲食生活方面也有問題。食品本身品質的低落，各式各樣的化學添加物或對生物體造成影響的精神壓力等。出於這樣的狀態下，人體內的細胞自然無法充分的發揮其本來的機能。
所謂細胞，其實就是人體本身。而且，這些細胞以半年未周期的頻率做新舊更替的新陳代謝。這表示細胞需要新陳代謝，並且這對人體而言也是一項絕對必須要的重大工作。
細胞疲勞時肉體也會疲勞。這是理所當然的。