以前化妝乃是女人的特權。不過，最近也開始出現喜歡化妝的男性了。打開電視即可看到男性化妝品的C M。當然，化妝的男性到底還是佔少數，不過，毫無疑問地，今後將會持續增加。
那麼，到了那個時代，我很想請教化妝的女性和男性何以要化妝呢？
「這選用說嗎，當然是想變漂亮。」
也許會聽到這樣的答案，但是，我之所以問這一個的問題，乃是有許多人因為化妝反而把肌膚給弄糟了。
本來，化妝是為了美化肌膚。並非為了「掩飾」汙穢的肌膚。但是，有許多女性只是以化妝做為充場面的假面具而已。
從前的女性並不化妝，頂多使用米汁所做成的白粉或口紅而已。但是，他們仍然保有纖細柔嫩的肌膚。
女性的肌膚只要能保持清潔並註意營養，處於閒靜的環境，即使不化妝也十分美麗。尤其是十幾歲的女孩，其肌膚幾乎正值最美麗的時期，根本不需要任何的化妝。
但是，現代由於壟氯拘汙染相當嚴重，很難保持肌膚的清潔。同時，對皮膚造成不良影響的壓力也到處充斥。所以，不得不承認化妝乃是其對抗這些惡因的手段。
話雖如此，買一套十幾種類的昂貴化妝品組合，花了兩個多鐘頭依序塗抹也不見得會有好處。化妝品最重要的是要考慮能夠保護肌膚，以避免外界的刺激，並供給粗糙的肌膚適度的營養。
希望追求美麗的女性能夠留意此點，不要被化妝品的顏色、香味、品牌或價格所惑，選用最適合自己肌膚的化妝品，並儘量減少使用。
分類: 深海鮫
深海鮫
皮脂不足時肌膚會變得粗糙
再怎麼貌美的女性，如果皮膚粗糙會使得魅力大減。同樣地，再怎麼有親和力的男性，如果臉上一臉油氣，大既醜會令人敬而遠之吧。
影響肌膚狀態的是「皮脂」。所謂皮脂是皮膚的脂肪，它是皮膚下的「皮脂腺」在毛細孔附近因應環境的變化之分泌物。
如果因為某種原因而使皮脂的分泌無法正常進行時，皮膚就會發生障害。譬如，如果皮脂分泌比平常少，會變成粗糙的乾燥性肌膚。相反地，如果皮脂分泌太多，肌膚會顯得油膩，令人難以忍受。若能正常地分泌皮脂，不需要潤膚油的保養也能保持柔嫩的肌膚。
人的身體的確是功能十足的機構，皮脂中含有肌膚所必要的所有物質。所以，使皮脂做正常的分泌作用，比化妝更能保持肌嗜的美麗。
但是，要保持皮脂機能的正常並不容易。
如前所南，皮脂是為因應生活環境而分泌的，因此，在城市生活的人其皮脂一般都比鄉下人多。這乃是肌膚為了避免都市汙穢空氣的接觸，而不得不由皮脂佈下一層薄膜。
同時，食物所含有的各種添加物也會使皮脂的成分或分泌量失去平衡。同時，精神上的壓力對皮脂的分泌也有重大的影響。在充滿著各種匿力的現代社會，要自然地保持肌膚的柔嫩的確太困難了。
皮脂可謂天然的潤膚油，而化妝乳液則可比喻為「人工的皮脂」。
女性們經常塗抹潤膚油，這是肌膚保養的要點。
良質的潤膚油可以隔絕紫外線、乾燥空氣、塵埃或因應急遽的溫度變化等以防止皮膚的乾燥。至於那一種潤膚油最好呢？原則上應該是儘量接近皮脂的油。
如果皮脂本身能做成潤膚油而商品化，是最好不過的，可是事實上卻辦不到。不過，卻有和皮脂類似的油脂。那就是本章的主題——鮫魚肝油。
深海鮫魚肝油它可以說是苦於皮膚粗糙而煩惱者的天賜之物。
深海鮫魚肝油預防肌膚老化的重點
為了保持具有彈性而又光滑亮麗的肌膚，首先應該註意的是飲食，飲食內容必須遵循維持肌膚青春的原則。
有許多人認為，只要進食蔬菜與水果就可以便肌膚變得美麗。其實，這是極大的錯誤觀念。
雖然蔬菜或水果中含有大量的維他命（尤其是A、B2、B6、C等）是皮膚健康不可或缺的要素。但是，光吃這些東西也不行。為了促進人體細胞的活性化，蛋白質、碳水化合物、脂肪等其他營養素也不可缺少。即使是菜食主義者，也會設法從肉類、魚以外的食品去攝取這三種營養素。
同時，除了必須攝取必要的營養素外，也應留意正常的飲食生活，以避免產生前述所說的酸性腐敗便。儘量保持身體呈弱鹼性，避免偏食酸性食品。
其次，是生活要有規律，尤其重要的是，要有充分的睡眠。
如果持續二、三天睡眠不足，對肌膚會有重大的負面影響。各位不妨試著看看通宵達旦後自己的臉孔，在鏡子裡一定會看到一張仿彿他人的瞼孔。一個晚上就會造成這樣的慘狀，更何況是平日過著慢性睡眠不足生活的人，更應該覺悟到自己的肌膚會比平常人老化。
第三個重點是，要註意肌膚的保養。譬如，避免在豔陽下過度暴曬或讓一汙垢在肌膚上擱置太久。當外出回來皮膚沾上塵埃時，應立即清洗，這些基本上的保養非常重要。
最後是，必須正確地使用適合自己肌膚的化妝品。
有關化妝品會在次節做詳細的說明，不合適的化妝品，會對肌膚造成令人意想不到的傷害。
那麼，怎麼樣才是適合肌膚呢？那就是能被肌膚完全地吸收。
人的肌膚各不相同，所以，何種化妝品對肌膚最好並無法一概而論。不過，那並非香料或顏色的差別，而是決定於主成分、基礎劑所使用的原料。深海鮫魚肝油可充分地被肌膚所吸收，而且具有防止肌膚老化的效果，是最理想的化妝品基礎劑。
所謂老化是細胞代謝作用變得緩慢
「二十五歲是肌膚的轉捩點。」
這是前日本電視C M 界所創的一句廣告詞。想出這句廣告詞的人大概是應廠商的需求而選擇的二十五歲為界限的吧！但是，從醫學的觀點來看，這段廣告詞令人匪夷所思。因為，事實上人從二十歲左右開始肌膚就呈現老化現象。不過，女性實際察覺肌膚的衰老，大多數確實是在二十五歲以後。
那麼，何謂肌膚的老化？
大概鮮少有人能夠回答這個問題。是肌膚的水分減少？皺紋增多？雖然事實的確如此，然而這些卻不是正確答案。
告訴各位吧！肌膚老化——是皮膚細胞的代謝作用變得弛緩的緣故。
人的細胞不停地做生死輪廻。藉由細胞分裂一再地產生新細胞，而老舊的細胞則隨之相繼死去，變成「汙垢」剝落。據說這個活動持續六個月後，人體內的細胞會全部汰舊更新。
但是，隨著年紀的增長，細胞代謝的周期會漸漸弛緩。各位是否知道年長者比年輕者長得慢？也許是這個緣故，年長者的指甲很容易變得「卷指甲」。這也是形成指甲的細胞新陳代謝作用變得弛緩的證據。
當代謝活動變得遲鈍時，新生的細胞和死亡細胞在數量會失去平衡，造成死亡細胞增多的情況。如果是皮膚細胞出現這樣的狀態，就稱為「肌膚的老化」。
但是，肌膚老化的時期、速度因人而異。快的人從十幾歲開始就進行老化。相反的，較慢的人到三十歲之後也仍然擁有光澤柔嫩的肌膚。
這和每個人的體質、健康、營養狀態、生活環境都有關聯。。例如，如果持續著無法充分睡眠的生活，肌膚的老化當然會變得快速。同時，如果怠慢肌膚的清洗與保養，上了年紀之後會得到皺紋增多的報應。
反過來說，如果能留意生活諸事，多少可以延緩肌膚老化。
深海鮫魚肝油能安定供給
深海鮫魚肝油精的原料當然是深海鮫。其中尤以藍鮫合有多量的良質鯊烯，因此，很容易面臨被任意捕捉的命運。
事實上，在世界大漁場之一的菲律賓海域，鮫魚曾經被大肆捕獲，而使得漁獲量銳減。畢竟鮫魚是自然的生物，不可能用人工飼育。因此，應該留意適當的捕獲量，以避免其絕種。
當然，資源保護可確保深海鮫魚肝油精的穩定供給量及預防價格的高漲。
但是，這個道理雖然明白卻很難付諸實行。因為，還不十分清楚深海鮫的生態。同時，其生息環境遍佈極廣。因此，以往更大量又穩定地輸入高品質的原材料極為困難。
而解決這個難題的，竟然是出售汽車汽油的日本大石油公司。該公司是名列世界前茅的石油企業，也是日本能源界的重大支柱。相信有不少人感到懷疑，何以這個企業會將註意力轉向深海鮫呢？其實深海鮫肝油是超高級的油，和石油化學有許多共通之處。
目前，該公司在西班牙、葡萄牙海岸、斯裏蘭卡海域、印尼海岸及菲律賓海岸等處確保有捕鮫的專用漁場，以便穩定性地供給深海鮫魚肝油。
除了化粧品之外，深海鮫魚肝油也應用在醫藥品、工業用油上。同時，也是備受矚目的健康食品。
最近，每一家企業都往多角化經營或向異種業界進軍，而該石油公司對鮫魚的投資在確保資源、材料的安定供給方面，對深海鮫魚肝油業界整體而書可謂一項捷報，消費者也能因而受惠。
也許在可見的未來，加油站上會擺出深海鮫魚肝油的製品。
萬能的深海鮫魚肝油
深海鮫魚肝油對因壓力所造成的疾病也能發揮效果
一般而言，沒有任何藥物可治療因精神匿力所造成的疾病——這是一般的常識。因精神上、情緒上所造成的疾病，藥物無法做根本上的治療。但是，即使無法完全治療，人總是希望能找些可以緩和症狀的藥品。
一般的上班族都是聽命於上司而到處奔跑的傭兵，對於常會深陷在各種人際關系的糾葛中，呻吟著生活的現代人而書，壓力和受汙染的空氣或水一樣，是無法避免的。
人一旦承受太重的壓力會變得容易疲勞。這種疲勞在日積月累後會造成疾病。一旦產生疾病，情緒會變得消沈。情緒一消沈又積蓄壓力——如此這般開始惡性循環。這時，必須在某處斷絕這個循環，而方法之一是利用化學藥物的治療。
「抗疲勞荷爾蒙」或「抗壓力賀爾蒙」的副腎皮脂荷爾蒙之一，和胰島素、成長荷爾蒙一樣是支撐細胞活動的重要物質。當因為重大的壓力，身心遭受極大的傷害時，這種藥物會在體內拼命地發揮效用。不過，它的使用仍有其界限。一旦超越界限，就會感染胃潰瘍或十三腸潰瘍或陷入歇斯底裏的狀態。
鮫魚盱油精對胃、十二指腸潰瘍深具效果，是眾所周知的事實。因為它具有幫助細胞的肉芽作用（肌肉壟起堵住傷口）的機能，另外對於造成壓力的身心也有作用。換書之，具有雙重效果。
根據對深海鮫魚肝油有專精研究的日本醫學博士青木利弘先生所雷，據說藉由深海鮫魚肝油精在體內的作用，會變成男性荷爾蒙、女性荷爾蒙各種副腎皮脂荷爾蒙及維他命D 等。這從眾多的臨床實驗可得到證實。
當然，無庸置疑地，被稱為「抗壓力荷爾蒙」的可體松( Cortisone )也可以藉由深海鮫魚肝油而增產。
深海鮫魚肝油空腹時最具效果
調合化學藥劑的藥品多半註明要在飯後三十分鐘內服用。為的是可和食物一起被人體所吸收，同時，如果胃內沒有食物的消化，藥物的作用會傷害到胃壁。
可以溶解任何食品的胃黏膜壁是受到藥物的傷害，可見藥物的作用極為強烈，也許藥效不強就無法發揮效果吧。雖然具有療效，但是副作用也強。
不過，深海鮫魚肝油卻最適合空腹時服用。
「肚子餓了。」
當感到饑腸輓轅時，是服用深海鮫魚肝油的最佳時機。為何空腹時最好呢？因為，它不但不會傷害胃壁，空腹時胃的吸收力最強。如果和食物混雜在一起，被消化吸收時則必須和其他的成分併行。但是，如果胃內只有深海鮫魚肝油，胃壁只吸收鯊烯並且能有效地運送到血液中。
不僅是口服，即使是塗抹在手臂上也會被皮膚吸收。這一點將在第四章美容作用中作詳細說明。不過，從皮膚細胞中含有最多量鯊烯的事實看來，當然可以想見其被吸收率一定不低。
臨床上也有許多因深海鮫魚肝油而治癒疾病的例子。譬如腰痛、屑酸、跌打損傷、頭痛等因服用深海鮫魚肝油而治癒的病例。
它也適合燙傷、曬傷，當然也是美容上不可或缺的聖品。
鮫魚盱油不僅可以飲用（或吃），亦可塗抹。
『本草綱目』中也有深海鮫魚肝油的記載
『本草綱目』被稱為是漢藥的聖典。據說是中國明朝時代李時珍所編著，傳聞是在1607年流傳到日本。
『本草綱目』中詳細地介紹有關健康的漢藥種類，而在卷四十四中有長達四頁的篇幅，記載著有關鮫魚的事。說含有鯊烯的鮫魚肝臟具有解毒劑的效果，由此可見，早在明朝的時代（十四世紀）鮫魚的肝油就已備受矚目。事實上，李時珍在著作該書時，深海鮫魚肝油已為世人所用。所以，如此可知深海鮫魚肝油精在古老時代，就已經是相當活躍的藥品。
在日本的江護時代末期，一名叫做小野蘭山的人著述了一本可謂日本版的漢藥聖典『本草綱目啟蒙』。
其中更有長達 八頁的篇幅記載著鮫魚的內容。其中當然也提到肝油，上面記載著「肝大而油多、北土以之為燈油」。
而與漢藥毫無關連的『太平記』中也提到「用鮫魚皮所製成的刀柄」，雖然無法判定當時肝油是否做為藥品使用，不過，鮫魚皮似乎還有點用處。
而近年來不斷地進行化學上的研究，同時大學等研究機關也漸漸地證實了深海鮫魚肝油所具有的神奇效果。
但是，深海鮫魚肝油仍有許多不解之謎。不過，我們已經確定深海鮫魚肝油精可恢復人體的健康，使人變得精神飽滿。
體內毒素傾洩而出的「暝眩反應」
常有人間：鮫魚肝油真的沒有副作用嗎？深海鮫魚肝油精是口服液，如果使用過多仍然有弊醫。
從利用大黑鼠( rat )所做的生物實驗來推測，如果人一天服用一瓶一公升量的鮫魚肝油時，會陷入極為危險的狀態。但是，以常識而書這是不可能的，因為，一天頂多飲用數十∞即夠了。而且，從吸收的能力來看，大量服用並無好處。
因為，無法被吸收的鮫魚肝油精會同糞便一起排出體外，這些多餘的深海鮫魚肝油精等於是浪費。
「會不會吃太多了……」
如果有這種疑慮的人，在排便後可觀察一下便器。過食的深海鮫魚肝油會變成油泡浮在水面。
每個人吸收深海鮫魚肝油的能力各有差別，因此，不妨觀察便器以找出適合自己本身的分量。
另外，會出現和所謂的副作用極為類似均「瞑眩反應」的現象。這是身體將要回復健康時，排出體內有害物質所產生的現象。有些人因為不懂得身體的生理作用而誤以為是產生了副作用。
會懷疑「真的沒有副作用嗎？」的人，多半有過一、兩次暝眩反應的經驗。其症狀仿彿是胃弱、胃不好而大量服用深海鮫魚肝油精想使它強壯，反而會使胃部感到疼痛一樣。這些症狀多半出現在當事者體內最脆弱的部分。
有些人為了使皮膚滑潤而服用深海鮫魚肝油精，結果長出了一堆疹子——這時乃是因為皮膚裡所積存的有害物質，因為細胞的機能變得活潑而被排出體外的結果所產生的現象。
所以，暝眩現象反而是好的。這正表示體內已經變得清淨。不過，並非每個人都會出現這種反應。因為，身體較健康的人，體內的毒素會變成尿，汗水排泄出去。而服用鮫魚肝油者多半是這種情況。
羞人恩要整理淩亂而汙穢的房間時，必須先清除秀塌裏斤u：要的東西，如果被清理的物品較少，只要裝在塑膠袋裡丟棄在固定的場所就行了。但是，如果有塑膠袋裝不下的大型垃圾或垃圾太多時，只好拆開窗戶把垃圾丟出戶外。
可以化成尿水或汗水排出體外的物質，仿彿是用塑膠袋捨棄垃圾的類型，而出現暝眩反應以排出毒素的，可以說是拆開窗戶丟出戶外的類型。
接著再來看鮫魚肝油能治癒何種疾病，對症狀會發揮什麼樣的效果。
