當血液中的鈣濃度急劇上升時，鈣會從骨骼中析出需要註意的是鈣分為非活性鈣和活性鈣。
關於骨質疏松症，據理療師針對約2萬人的累計近10萬張X光片進行驗證的研究結果可知，“當攝入離子化活性鈣時，由於血液中的鈣濃度急劇上升，為了達到體內鈣平衡，腎臟會急劇排出鈣。但當鈣過度減少時，為了補充鈣，體內又會溶解骨骼進行供給，而這種鈣會沈積在細胞內，引起慢性障礙。
而當攝入非活性鈣時，血液中的鈣濃度不會上升，也不會溶解骨骼，鈣會到達骨骼，使骨質疏松症復原如初。”
這裏所說的活性鈣是指鈣劑或添加劑中的鈣等，非活性鈣是指小魚、石花菜、羊棲菜等海藻、萵筍幹、油菜等蔬菜中所含的鈣。事實上，如前面所述，這些食材都富含硅。
日本硅醫療研究會匯聚了研究水溶性硅的醫生，該研究會報告了有關骨質疏松症的出色的臨床治療效果。
在臨床患者中，也出現過臥床不起的股骨骨折在2周內好轉的病例。該患者曾被整形外科醫生診斷為“完全治愈需2個月”，後來通過X光片確認，股骨骨折在2周內就愈合了。
對此我也非常驚訝，因為這在醫學上是不可能的。
根據國民營養調查結果，想要預防骨質疏松，成人的鈣需要量為每天600毫克以上，而日本人毎天補充到的鈣平均只有500毫克左右。
這是因為，和國外相比，日本土壤中的鈣濃度低，受其影響農產品的鈣含量也低。
缺鈣時，容易引起皮膚粗糙、肥胖、月經不調、頭痛、煩躁不安、抑郁、低血壓等症狀。更可怕的是，如神戶大學名譽教授藤田拓男先生所述“當血液中缺鈣時，副甲狀腺激素發揮作用，溶解蓄積在骨骼中的鈣，這樣超過需要量的鈣會從骨骼中析出，進入血液，誘發骨質疏松症，同時還有沈積在細胞和血管中的危險。”
這是被稱為”鈣反常”的生理現象。鈣沈積在腦神經細胞內時會誘發癡呆；沈積在眼球時會患白內障沈積在胰臟時會因胰島素的分泌惡化而誘發糖尿病；結石可以說是鈣沈積在細胞內的症狀。
鈣沈積在免疫細胞內時，NK細胞和巨噬細胞將喪失功能，有加劇致癌的危險，需加以註意。另外，當鈣沈積在血管內時，血管內壁石灰化，血液運行惡化，從而引發肩酸、頭痛、高血壓。進而如果血管失去彈性，還會誘發動脈硬化、腦梗塞以及腦血栓。
有關骨質疏松症，2012年9月，大型制藥企業針對閉經前的500位女性和閉經後的500位女性在網上進行了問卷調查，產經新聞報道了其統計結果。
根據該調查結果，想要預防骨質疏松症，每天需運動30分鐘以上，但是，每天運動時間。“不足30分”廳的女性占25.7%、“幾乎不運動”的占53.8%，總共約八成的女性每天運動時間不超過30分鐘。
另外，“知道”、“聽說過”曬太陽可促進骨骼生成的人數比例為79.3%，曬太陽的時間”不足30分鐘”的人占58.3%。特別是閉經前的女性的運動不足問題很突出，人數比例達到83.4%。
閉經後女性荷爾蒙(雌激素)減少，導致骨質疏松的風險增高，所以必須進行運動，但是閉經後女性中沒有接受過骨密度檢測等檢查的人達到48%。其中，“覺得沒有必要”的占47.5%，“沒有出現特殊症狀”的占39.2%。
總之，從我們得到的結果來看，很多人都是等到出現了身高變矮、骨折等自覺症狀後才想起去檢查和預防。但是，骨質一旦疏松後很難提高骨質和骨密度。為了不得骨質疏松症，從閉經前開始註意飲食和運動，其重要性不言而喻。
對於山田所長所說的”牛奶和乳制品的攝取會增加骨折風險!”，很多人都會覺得奇怪吧?
實際上，國內民眾可能並不清楚這樣一個事實。從結論上看，如山田所長指出的，過度攝取牛奶或乳制品，會引起體內失去鈣平衡，出現鈣從骨骼中析出的。脫鈣。現象，反而造成骨質疏松。
這種見解是世界性常識。大約10年前，暢銷書《沖繩式飲食生活革命——沖繩方案》(飛鳥新社出版社)中也提到”沖繩100歲以上的長壽老人幾乎都不吃乳制品，但是股關節的骨折率卻非常低。越是不吃乳制品的地方，骨質疏松症越少。”
另外，1996年發表的《基於我國大規模調查的股骨頸骨折病例之對照研究》中也有明確記載，“日常攝入牛奶、奶酪、酸奶的人群的骨折率非常高，其數值等於或高於導致無法自主完成洗澡、家務或持續臥床不起狀態的因素”、“骨折風險的大幅增加與在成年期大量食用乳制品有關”。奶酪王國北歐的骨質疏松症非常常見，這是眾所周知的事實。綜上所述，“經常吃魚”、“經常運動”、“經常飲用日本茶”等可預防骨折，而”吃奶酪的習慣。(危險率為3.99倍)、“喝酸奶的習慣”(危險率為3.46倍)、“喝牛奶的習慣”(危險率為2.14倍)都是危險的飲食習慣。
因此，可以說食用日本的傳統食物、定期運動是一種可以預防骨質疏松的生活方式。事實上，這些傳統食物都富含硅。
《骨質疏松症防治指南》向人們提出如下生活方式建議：
1鈣、維生素D、維生素K、蛋白質是必不可少的
2曬太陽
3定期運動
4遠離吸煙和過度飲酒
5避免過度攝入食鹽、糖、咖啡因
說到其中的鈣，很多人都認為“只要喝牛奶就沒問題”，但是國內首屈壹指的營養學家杏林預防醫學研究所的山田豐文所長指出：“牛奶和乳制品會增加骨折風險，要避免食用，而
應該食用大豆制品、海藻類、卷心菜以及西蘭花等植物性食品”這些食品都富含硅。
如果沒有膠原蛋白這種結構，鈣就無法存積。並且，在體內合成膠原蛋白的營養素正是硅。
因此，要想使骨骼強壯，不僅要補充鈣，同時攝取富含硅的裙帶菜、海帶、羊棲菜等海藻、大豆以及根菜類等食物也非常重要。
43%的80歲以上老人臥床不起
事實上骨質疏松症會釀成非常嚴重的後果。
根據總務省的調查顯示，截止到2012年9月15日，65歲以上的老齡人口已經達到3074萬人，占總人口的24.1%，刷新了歷史新高。也就是說每4個人中就有1個老人。
與1年前的調查結果相比，65歲以上老人增加102萬人，增長0.8%，相當於1947年出生的所謂”嬰兒潮一代”推升了這一數據。詳細的數據是，老齡男性人數為1315萬人(占男性人口的21.2%)，老齡女性人數為1759萬人(占女性人口的26.9%)，女性比男性多出444萬人。
70歲以上老人的醫療費用占國民醫療費用的三分之一，預計今後將達到一半。其中症狀尤其嚴重的是使骨質日益稀疏的骨質疏松症。從65歲後患病率開始急劇上升，患者人數大約有800萬到1100萬人。其中導致患者臥床不起的股骨頸骨折問題尤其嚴重。
另外，25%的75歲到80歲的老人、43%的80歲以上的老人、43%的80歲以上的老人由於骨質疏松而導致骨折。
缺硅時，會在身體各部分出現問題，如發育障礙、皮膚病、關節、骨骼發育不全、頭蓋骨異常等。
硅可激活與全身60萬億個各類細胞共生的線粒體，促進能量代謝。構成線粒體的是硅。如果沒有硅，就無法補鈣
硅有助於鈣和膠原蛋白在骨骼內的沈澱，增強骨質，預防骨質疏松。
美國弗雷明漢市曾對不同年齡和性別的30歲到87歲的約2800人進行了長期的流行病學調查。
結果發現，男性與閉經前的女性硅攝取量越多，股骨頸的骨密度越高日硅攝取量大於40毫克的組比攝取量少於14毫克的組，骨密度高出近10%。
以該結果為基礎，2004年4月該機構發表了“人體骨骼的成長除了鈣，還需要硅，這樣才能形成含有膠原蛋白的高品質骨骼。”
另外，東京大學的中村榮壹元教授也發表了相同研究結果的論文。其主旨是”鈣和磷是形成動物骨骼的材料，而硅是組成堪稱植物骨骼的膳食纖維的主要材料。既然動物依靠植物成長，那麽膳食纖維也是動物硬組織的組成要素。這是極其自然的聯想。
根據臨床試驗的各種實驗結果，我無法不相信在動物體內是由硅轉換成鈣的事實。因此，如果想要治療骨質疏松症或想讓成長期兒童的骨骼變得更加強壯，最佳對策就是讓他們充分
攝取含有硅成分的膳食纖維食品。
從骨骼結構來看，使鈣和鈣相互連接的是膠原蛋白。
“硅在治療中發揮著巨大作用”(路易·巴斯德博士)
事實上，硅是我們人體內大部分臟器和組織的重要組成成分。比如，硅在主導免疫系統的淋巴腺中含有489g/g、牙齒中含有140厚g/g、肺中含有57厚g/g。另外肌肉、腎臟、腦部、卵巢、睪丸、骨頭、血液等也都含有硅。
關於硅，著名的細菌學家——法國路易·巴斯德博士曾說:”硅在治療中可以發揮巨大的作用。”
另外，德國的諾貝爾化學獎得主阿道夫·布特南特(AdolfButenandt)曾說:”硅不管是在今天還是遠古時代都是在生命的產生中起到決定性作用，且維持生命所必不可少的物質。”
德國、英國、法國、美國等世界各地的化學家和醫學家期進行有關硅的研究，所證明的功效也涉及眾多方面。
口促進毛發和指甲發育以及激活皮膚細胞
口激活自我免疫力和免疫細胞(抗氫化能力)
口強壯骨組織，使關節的活動更加順暢
口補充骨骼和牙齒的鈣質缺失
口使鈣、膠原蛋白、葡糖胺沉澱
口阻止老化現象
口強壯血管
口抑制冠狀動脈疾病
口恢復肺組織的粘膜彈性，抑制支氣管炎
口防止身體氧化，預防早衰
口預防多發生於女性的骨質疏松症
口防止腎結石，預防尿路感染疾病
口調整腸內環境，抑制腸道炎症
口調整高血壓
口緩解失眠症
口治療和預防結核(作為結核藥開發)
口減輕和預防糖尿病症狀
口減輕頭痛、耳鳴和頭暈
口提高關節的彈性，治療風濕病
口預防和治療阿爾茨海默症(吸收和排出體內的鋁)
口減輕變形性關節炎的疼痛
口降低癡呆風險
口增強對癌症的抵抗力
可怕的不僅是這些，還有轉基因後具備殺蟲毒性的玉米——“King Corn”的用途。
據船瀨先生介紹：“這種KingCorn的問題是可能具有致癌危險。在這1.2年的研究中，我們從93%的懷孕女性和80%的胎兒中檢測出了可殺蟲的有毒成分。可以認定美國的大型生物企業——孟山都公司的解釋都是謊言。
這種有毒玉米已經成為美國政府的後盾，不僅是牛肉，豬肉、雞肉等肉類，還有魚類、牛奶、雞蛋等，另外所有的加工食品、藥品都使用了這種材料。
冰咖啡中添加的阿拉伯樹膠糖漿非常有可能就是由這種King Corn制成的“玉米糖漿”。
幾乎所有美國人都被這種轉基因玉米的殺蟲毒素所汗染。”
那麼以King Corn為原料的“玉米糖漿”究竟向世界出口了多少昵?美國栽培的King Corn有32%用於出口和燃料，50%在美國用作牧草的替代飼料，其余全部制成甜味劑。“玉米糖漿”因價格便宜，從8o年代以來就壟斷了甜味劑市場，這也許是美國的糖尿病患者持續增加的原因。
船瀨先生還表示。美國超市裏銷售的食品有90%以上含有轉基因玉米種轉基因大豆，這就是證據。但是，廠家並沒有義務在食品上進行標註。如果批評這種現狀，反而可能會因違法而受到處罰。”
日本國內的糖尿病患者也呈增長趨勢，沒有減少的原因可能與這種玉米糖漿有關。
如果這些都是事實，那麼我們最好避免食用添加了玉米糖漿的果汁、碳酸飲料、甜面包、巧克力等甜味濃的點心類。
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