標籤: 四肢麻痺

所謂更年期，是指女性人生週期的一個時期，是女性的性機能從成熟過渡到老年斯之間的過渡期，同時，更年期也是生殖期到非生殖期之間的過渡時期。
女性過了四十歲後，卵巢功能便逐漸減退，最後終於停止排卵，不再來月經。從有月經到無月經的這段期間就稱為更年期。
更年期多半發生在40到55歲之間。很多女性都很害怕迎接更年期，認為這是邁入中老年的第一步。但是，相反的，也有不少女性能夠樂觀面對，認為從此以後就不必再為每個月的生理期所苦。
更年期的女性，在精神與肉體上都會出現一些症狀，例如，生理不順、便秘、頭痛、盾膀酸痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、四肢麻痺、畏寒、關節痛、經痛、血壓上升、視力惡化等，也容易焦躁不安。
進入更年期後，女性激素銳減，身體會出現各種失調現象，骨骼也會變得脆弱。更年期的初期，即使子宮產生變化，也是小量的變化，除非出現子宮肌瘤，子宮才會出現急遽膨脹的現象。
更年期裡皮膚也會產生變化，和嬰兒時期捏得出水來的柔嫩肌膚、滿面青春痘的少女健康肌膚、年輕女性的美麗肌膚相較，增龄的變化在更年期的肌膚上表露無遺，皮膚的乾燥感、搔癢感、緊繃與鬆弛、皺紋增加、濕疹、容易流汗等。
有些醫師認為，更年期是一種自然的生理變化，不必治療，假以時日就會自然康復。
但是，也有醫師主張，既然更年期的症狀是因為缺少女性激素而引起，那麼，就要適當的投與女性激素。藉此能舒緩各種更年期症狀，防止身體老化，預防動脈硬化及骨質疏鬆症。
事實上，也可以藉由飲食來緩和症狀。納豆中含有異黃酮，能夠發揮類似女性激素的作用，改善各種更年期症狀。同時，也富含維他命K，能夠強健骨骼，更年期的女性最好積極攝取納豆。